RIZAP GOLF 南越谷店

ルームレンタルをさせていただきました！ 店舗が広く綺麗でした！

食事管理についても、栄養素として何が不足しているのかなど具体的に教えていただきとても勉強になりました。 1度他の方にもご対応頂いた事もありました。 「食事=栄養摂取」の考えになってしまいがちで、楽しさを感じられない状態であったため相談しました。 こちらの方も親身になって話を聞いてくださり、食材は何が良いか教えていただき現在も取り入れています。

40代になり、徐々に体重が増加。頸椎や膝の不調が出てきた為、減量しようと思い通い始めました。 担当の高味トレーナーは、首や膝に負担のかからないトレーニングを、体調をみながら実施してくれます。 健康に過ごせるように、こちらでトレーニングを続けていきます。

​伊藤 康哉トレーナーと二人三脚でトレーニングに励んでいます。 ​伊藤さんは全日本クラスのビルダーということもあり、こちらの体調や状況を完璧に見極め、毎回ギリギリ耐えられる絶妙な負荷で追い込んでくれます。 そのおかげで、通い始めてまだ1ヶ月ですが、筋肉量は落とさずに脂肪だけを落とすことができ、トータルで5kgの減量に成功しました！ これからも目標に向かって頑張ります！

高味トレーナーは色なアドバイスくれて、今はだいぶ痩せてくることができています。高味トレーニングしていけば頑張れると思います。ちょこっと厳しい時もあるけどでも頑張っていけると思いますのでこれからもよろしくお願いします。

トレーニング中も、この種目をやるとどこを鍛えることになるのか等をきちんと教えてくれ、鍛えなくてはいけないところに集中出来るよう示唆してくれます。

食事制限、筋トレを必死に頑張り目標体重の－15kgを達成し、その後も二度と太りたくない思いから、トレーニングを続けています。